Image Source : INSTAGRAM पैरों का दर्द दूर करने वाली एक्सरसाइज आजकल लोग पैरों के दर्द से काफी परेशान रहते हैं। कम उम्र के लोगों को भी पैरों में दर्द की समस्या रहती है। कई बार लंबे समय तक खड़े रहने, खड़े होकर काम करने या फिर शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण […]
Image Source : FREEPIK Best way to take beetroot सर्दियों में रोजाना चुकंदर का सेवन जरूर करना चाहिए। चुकंदर में भरपूर विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। रोजाना चुकंदर खाने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है और शरीर में खून की कमी दूर होती है। चुकंदर की पत्तियां और जड़ें पोषण से भरपूर होती हैं। चुकंदर […]
Image Source : FREEPIK Signs of a perfect relationship किसी भी शख्स को डेट करते समय हमेशा मन में ये सवाल जरूर उठता है कि क्या आप सही पार्टनर को चूज कर रहे हैं। अगर आपके दिमाग में भी बार-बार ये सवाल आ रहा है, तो आप कुछ टिप्स की मदद से इसका जवाब पता […]
Image Source : FREEPIK Best Hair Care Routine एक्सपर्ट्स के मुताबिक सर्दियों के मौसम में आपके बालों को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में आपको किस तरह के हेयर केयर रूटीन को फॉलो करना चाहिए? अगर आपने सही हेयर केयर रूटीन को फॉलो नहीं किया, तो आपको डैंड्रफ, […]
Image Source : SOCIAL मनी प्लांट को हरा कैसे बनाएं घरों में पौधे लगाने का चलन पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ा है। आपको हर घर में कुछ पौधे जरूर मिल जाएंगे। मनी प्लांट ऐसा पौधा है जो ज्यादातर घरों में होता है। मनी प्लांट दिखने में जितना खूबसूरत लगता है उतना ही ये […]
Image Source : SOCIAL मोम से क्रीम कैसे बनाएं दिवाली पर घरों में मोमबत्ती बच जाती हैं। कई बार जहां मोमबत्ती जलाते हैं वहां मोम पिघलकर इकट्ठा हो जाता है। इस मोम को कुछ लोग फेंक देते हैं कुछ लोग इसे जमा करके रख लेते हैं। पुरानी पड़ी मोमबत्ती या फिर पिघले हुए मोम से […]
Image Source : SOCIAL सर्दियों में बढ़ जाती है सोरायसिस- कैसे करें देखभाल त्वचा से जुड़ी बीमारी सोरायसिस (psoriasis ) सर्दियों के मौसम में बहुत ज़्यादा ट्रिगर होती है। अगर इस मौसम में आपकी स्किन पर भी लाल या भूरे रंग के दाग-धब्बे नजर आ रहे हैं तो फौरन डॉक्टर को दिखाए। यह बीमारी किसी […]
Image Source : FREEPIK रागी चीला रेसिपी नाश्ते में चीला लोगों की पहली पसंद होता है। ज्यादातर घरों में बेसन का चीला, सूजी का चीला तो बनता है, लेकिन क्या आपने कभी रागी का चीला बनाकर खाया है। रागी एक तरह का आटा होता है। जिसे फिंगर मिलेट (Finger millet) कहते हैं। रागी बेहद पौष्टिक […]
Image Source : SOCIAL ghugni kaise banaye सर्दियों के मौसम में खाने पीने का अपना ही मज़ा है। ठंड में हर रोज़ कुहक चटाकेदार खाने का मन करता है। अगर आप भी रोज़ रोज़ के रेगुलर नाश्ते से बोर हो गए हैं तो आज आप अपने सुबह के नाश्ते में हरी मटर का ये लाजवाब […]
Image Source : SOCIAL पालक का पराठा पालक का पराठा बनाने के लिए आपको 250 ग्राम पालक की जरूरत पड़ेगी। सबसे पहले आपको पालक को अच्छी तरह से धोकर बारीक-बारीक काट लेना है। इसकी जगह आप पालक को बॉइल कर पालक की प्यूरी भी बना सकते हैं। अब आपको एक बड़े कटोरे में 2 कप […]
