Image Source : SOCIAL चना स्प्राउट्स खाने के फायदे सुबह नाश्ते में 1 मुट्ठी चना स्प्राउट्स खाने से शरीर को भरपूर प्रोटीन और फाइबर मिलता है। चना स्प्राउट्स खाने से पेट लंबे समय तक पेट भरा रहता है। चना को उबालकर स्प्राउट्स बनाते हैं तो ये कहीं ज्यादा स्वादिष्ट हो जाता है। चना स्प्राउट्स में […]

Image Source : SOCIAL लीची के जूस की रेसिपी गर्मियों में जल्दी कुछ भी खाने पीने का मन नहीं करता है। इस मौसम में ज़्यादातर लोगों का पाचन खराब होता है। सेहत अच्छी रहे इसलिए लोग अपने आप को हाइड्रेटेड रखने की कोशिश करते हैं। अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए आप फलों के […]

Image Source : INDIA TV सत्तू लड्डू रेसिपी गर्मी आते ही डाइट में सत्तू जरूर शामिल कर लें। बेसन का सत्तू और जौ का सत्तू गर्मी को दूर कर शरीर को स्वस्थ बनाने में मदद करता है। सत्तू शरीर में ताजगी बनाए रखने और सेहत को फिट रखने में मदद करता है। सत्तू पीने से […]

Image Source : SOCIAL कोरियन किम्ची इन दिनों देश दुनिया में सिर्फ कोरियन स्किन केयर ही पॉपुलर नहीं हो रहा है बल्कि कोरियन रेसिपीज़ का भी लोगों में खूब क्रेज़ देखने को मिल रहा है। दिल्ली-मुम्बई जैसे शहरों में कई फेमस कोरियन रेस्टोरेंट्स दिख जाएंगे जहां क्राउड कम होने का नाम नहीं लेता। ऐसे में […]

Image Source : SOCIAL आंवले का जूस आंवला कई औषधीय गुणों से भरपूर है। इसे आप, अचार डालकर या फिर जूस के रूप में भी सेवन कर सकते हैं। यहां तक कि इसका इस्तेमाल कई दवाइयों को बनाने में भी किया जाता है। आंवला ना केवल खून को साफ करता है बल्कि डाइबिटीज, पीलिया, एसिडिटी […]

Image Source : FREEPIK फ्रिज में कौन सी सब्जी नहीं रखनी चाहिए? गर्मियों में अक्सर खाने-पीने की चीजों को खराब होने से बचाने के लिए लोग फ्रिज का इस्तेमाल करते हैं। अगर आपको भी यही लगता है कि सारी सब्जियों को फ्रिज में रखने से आप उनकी फ्रेशनेस को लंबे समय तक बरकरार रख पाएंगे, […]

Image Source : SOCIAL जिद्दी प्लाक से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय, दांतों का स्वास्थ्य आपके व्यक्तित्व और स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करता है। जब भी आप बोलते या हंसते हैं, तो लोगों की नजर सबसे पहले आपके दांतों पर जाती है। इसके अलावा दांतों की मदद से ही हम खाना चबाते हैं और पाचन […]

Image Source : FREEPIK वजन बढ़ाने वाली आदतें आजकल हर कोई वजन घटाने की कोशिश में लगा है। इसके लिए लोग डाइट और एक्सरसाइज का सहारा ले रहे हैं। बढ़ता मोटापा शरीर में कई बीमारियां पैदा करने लगता है। मोटे लोगों को रोजमर्रा के कामों में भी काफी परेशानी होने लगती है। इतना ही नहीं […]

Image Source : FREEPIK साउंड स्लीप के लिए क्या करें? कुछ लोगों को रात में ठीक से नींद नहीं आती और वो रात भर करवटें बदलते रह जाते हैं। क्या आप भी नींद न आने की वजह से परेशान हैं? अगर हां, तो आपको मसाज कर अपनी इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है। आइए […]

Image Source : SOCIAL एलोवेरा गर्मियों में तेज धूप, गर्मी, धूल और पसीने के कारण त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं होती हैं। लोग पिंपल्स, सनबर्न, रैशेज और टैनिंग जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं से परेशान हो जाते हैं। ऐसे में लोग इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स […]